This lesson explains the importance of sleep and
dreams in our lives. Sleep plays an important function in recharging
one's batteries. The unconscious state of rest is referred to as sleep. After a
day of strenuous activities, a good night's sleep provides rest and relaxes our
mind and body. Sleep allows our bodies to recoup from their exhaustion.
यह पाठ हमारे जीवन में नींद और सपनों के महत्व को बताता है। नींद किसी की बैटरी को रिचार्ज करने में एक महत्वपूर्ण कार्य निभाती है। आराम की बेहोशी की स्थिति को नींद के रूप में जाना जाता है। ज़ोरदार गतिविधियों के एक दिन के बाद, एक अच्छी रात की नींद आराम प्रदान करती है और हमारे मन और शरीर को आराम देती है। नींद हमारे शरीर को उनकी थकावट से पीछे हटने की अनुमति देती है।
Several things happen to us as we sleep. We dream
when sleeping, our muscles relax, our brain feels rejuvenated, our heart beat
slows, and our blood pressure and body temperature drop.
सोते समय हमारे साथ कई चीजें होती हैं। हम सोते समय सपने देखते हैं, हमारी मांसपेशियों को आराम मिलता है, हमारा मस्तिष्क कायाकल्प महसूस करता है, हमारे दिल की धड़कन धीमी हो जाती है, और हमारे रक्तचाप और शरीर के तापमान में गिरावट आती है।
Dreams are a vital part of the mind's sleep
activity. They refresh our minds. They're significant since they help us sleep.
According to doctors, they disclose a lot about the troubles we're having, and
they also bring answers to problems. But it's important to remember that dreams
can't tell us our future; they can help us recuperate from exhaustion and
distract us from our worries, but they can't tell us our fate.
सपने मन की नींद की गतिविधि का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। वे हमारे दिमाग को तरोताजा करते हैं। वे महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे हमें सोने में मदद करते हैं। डॉक्टरों के अनुसार, वे हमारे द्वारा हो रही परेशानियों के बारे में बहुत कुछ बताते हैं, और वे समस्याओं के जवाब भी लाते हैं। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सपने हमें अपना भविष्य नहीं बता सकते हैं; वे हमें थकावट से उबरने में मदद कर सकते हैं और हमें हमारी चिंताओं से विचलित कर सकते हैं, लेकिन वे हमें हमारे भाग्य को नहीं बता सकते हैं।
Sleep has a mystical quality to it since it transports us to a foreign world. It is a pleasurable and all-too-common sensation for everyone.
नींद में इस लिए एक रहस्यमय गुणवत्ता है क्योंकि यह हमें एक विदेशी दुनिया में ले जाता है। यह हर किसी के लिए एक सुखद और सभी-बहुत-आम सनसनी है।
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